Capacidades Físicas: VELOCIDAD

Las imágenes son ejemplos de las definiciones previamente explicadas.

TRABAJO EXIMIDOS IVº MEDIO

(El trabajo debe ser entregado en POWERPOINT, y enviado a svidal_pt@yahoo.es). Además, en el caso de agregar imágenes, éstas deben ser pertinentes a lo explicado y deben poseer una buena calidad. Es obligatorio colocar bibliografía y/o enlaces de la web (no buscadores). El criterio de evaluación se basa en: presentación, calidad de la información, redacción, coherencia con la bibliografía y respuestas ajustadas a las preguntas.) NO AL COPIAR Y PEGAR!

1.  El fútbol al igual que otras disciplinas deportivas necesitan que sus jugadores desarrollen ciertas condiciones físicas específicas para realizarlo. Entre la fuerza, la velocidad, la resistencia, la potencia, la agilidad, ¿cuál crees que será la más importante, y por qué? ¿Cómo se refleja esto en el juego? Al menos 4 diapositivas. Fundamentar.
2. Refiérase al concepto de "visión periférica" y explique cómo se manifiesta en el fútbol. Al menos 4 diapositivas. Fundamentar.
3. ¿Qué hace que una pelota tome una curva en su trayecto luego de haber sido pateada? Al menos 3 diapositivas. Fundamentar y dar ejemplos.

*Aprovechar el formato powerpoint para explicar con imágenes, diagramas, esquemas, etc, pero cuida de que sean pertinentes al tema y se justifique su inclusión.

TRABAJOS DE EXIMIDOS

TRABAJO 8º BÁSICO

(El trabajo debe ser entregado escrito a computador, en hoja tamaño carta, Arial 11, márgenes 2 cms., en una carpeta y archivado. Además, en el caso de agregar imágenes, éstas deben ser pertinentes a lo explicado y deben poseer una buena calidad. Es obligatorio colocar bibliografía y/o enlaces de la web (no buscadores). El criterio de evaluación se basa en: presentación, calidad de la información, redacción, coherencia con la bibliografía y respuestas ajustadas a las preguntas.) NO AL COPIAR Y PEGAR!

Vóleibol y Educación Física

1. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el golpe de dedos en el vóleibol. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.

2. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el remache en el vóleibol. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.   

3. Refiérase a la historia deportiva de Sebastián Gevert y Giba. Al menos media plana por cada uno de ellos. 

4. Refierase a la participación de la selección chilena varones de vóleibol en el último mundial.

5. En 15 líneas explique porqué un deporte como el vóleibol es tan poco conocido y practicado en Chile a diferencia del fútbol. Y cómo esto podría cambiar. Fundamente.




TRABAJO Iº MEDIO

(El trabajo debe ser entregado escrito a computador, en hoja tamaño carta, Arial 11, márgenes 2 cms., en una carpeta y archivado. Además, en el caso de agregar imágenes, éstas deben ser pertinentes a lo explicado y deben poseer una buena calidad. Es obligatorio colocar bibliografía y/o enlaces de la web (no buscadores). El criterio de evaluación se basa en: presentación, calidad de la información, redacción, coherencia con la bibliografía y respuestas ajustadas a las preguntas.) NO AL COPIAR Y PEGAR!

Balonmano y Educación Física

1. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el pase en el balonmano. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.

2. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el lanzamiento en el balonmano. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.   

3. Refiérase a la historia deportiva de Marco Oneto y Rodrigo Salinas. Al menos media plana por cada uno de ellos. 

4. Refierase a la participación de la selección chilena varones de balonmano en el último mundial.

5. En 15 líneas explique porqué un deporte como el balonmano es tan poco conocido y practicado en Chile a diferencia del fútbol. Y cómo esto podría cambiar. Fundamente.  





TRABAJO IIº MEDIO

(El trabajo debe ser entregado escrito a computador, en hoja tamaño carta, Arial 11, márgenes 2 cms., en una carpeta y archivado. Además, en el caso de agregar imágenes, éstas deben ser pertinentes a lo explicado y deben poseer una buena calidad. Es obligatorio colocar bibliografía y/o enlaces de la web (no buscadores). El criterio de evaluación se basa en: presentación, calidad de la información, redacción, coherencia con la bibliografía y respuestas ajustadas a las preguntas.) NO AL COPIAR Y PEGAR!

Baloncesto y Educación Física

1. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el pase en el baloncesto. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.

2. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el lanzamiento en el baloncesto. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.   

3. Refiérase a la historia deportiva de Lebron James y Gonzálo Velásquez. Al menos media plana por cada uno de ellos. 

4. Refierase a la participación de la selección chilena varones de baloncesto en el último sudamericano.

5. En 15 líneas explique porqué un deporte como el baloncesto es tan poco conocido y practicado en Chile a diferencia del fútbol. Y cómo esto podría cambiar. Fundamente.





TRABAJO IIIº MEDIO

(El trabajo debe ser entregado escrito a computador, en hoja tamaño carta, Arial 11, márgenes 2 cms., en una carpeta y archivado. Además, en el caso de agregar imágenes, éstas deben ser pertinentes a lo explicado y deben poseer una buena calidad. Es obligatorio colocar bibliografía y/o enlaces de la web (no buscadores). El criterio de evaluación se basa en: presentación, calidad de la información, redacción, coherencia con la bibliografía y respuestas ajustadas a las preguntas.) NO AL COPIAR Y PEGAR!


Vóleibol y Educación Física

1. El vóleibol al igual que otras disciplinas deportivas necesitan que sus jugadores desarrollen ciertas condiciones físicas específicas para realizarlo. Entre la fuerza, la velocidad, la resistencia, la potencia, la agilidad, ¿cuál crees que será la más importante, y por qué? ¿Cómo se refleja esto en el juego? Al menos media plana.

2. El saque alto del vóleibol tiene mucha semejanza a otro movimiento de otro deporte, ¿cuál es? y ¿por qué son tan parecidos? Fundamentar. Al menos 8 lineas.

3. Describa la posición del libero en el vóleibol, su función y características principales.

4. Dibuje una cancha de vóleibol y describa las reglas principales asociadas a las lineas y la malla.

TRABAJO DE 4º MEDIO - FÚTBOL 1º SEMESTRE

TRABAJO IVº MEDIO

(El trabajo debe ser entregado escrito a computador, en hoja tamaño carta, Arial 11, márgenes 2 cms., sin carpeta y corcheteados en el extremos superior izquierdo. Además, en el caso de agregar imágenes, éstas deben ser pertinentes a lo explicado y deben poseer una buena calidad. Es obligatorio colocar bibliografía y/o enlaces de la web (no buscadores). El criterio de evaluación se basa en: presentación, calidad de la información, redacción, coherencia con la bibliografía y respuestas ajustadas a las preguntas.) NO AL COPIAR Y PEGAR!

Fútbol  y Educación Física

1. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el pase en el fútbol. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario.

2. Nombre y explique 5 ejercicios para mejorar el remate con borde interno en el fútbol. Agregar imágenes y diagramas de ser necesario. 

3. Diagrame un sistema de ataque, identifique los roles y explique que características, fortalezas y debilidades del sistema.

4. Refiérase a la historia deportiva de  Claudio Bravo y Carles Puyol. Al menos media plana por cada uno de ellos.

5. En los últimos 2 años se han presentado un sinnúmero de casos de corrupción en el fútbol nacional y el internacional. ¿De qué manera crees que esto ha afectado deportivamente al fútbol? Fundamenta.

Eximidos II semestre 2015

7º Básico

1. Muestre con imágenes las partes de la voltereta, nombrando los aspectos técnicos más importantes. Mínimo 5 fases de la voltereta
2. Elija un aparato de la gimnasia olímpica y describa con palabra e imágenes en que consiste y los ejercicios más comunes que se desarrollan en éste.
3. Refiérase a Tomás González y nombre sus logros más importantes, su historia y sus participaciones.

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)

  

 8º Básico

1. Muestre con imágenes las partes del Salto Largo, nombrando los aspectos técnicos más importantes.
2. Elija una Prueba de Lanzamiento del Atletismo, y describa el implemento, el lugar en el que se ejecuta y una descripción corta de la técnica, apoyado con imágenes.
3. Refiérase a Gonzalo Barroilhet y nombre sus logros más importantes, su historia y sus participaciones, además de hacer una pequeña reseña sobre la prueba en la que compite.

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)

 Iº Medio

1. Defina el concepto de entrenamiento, apoyándose en autores, nombre algunos tipos de entrenamientos y expliquelos
2. ¿Qué beneficios traen las actividades que implican trabajo Cardiovascular?
3. ¿Cómo el tabaco y el alcohol deterioran nuestro cuerpo? ¿Porqué no es saludable consumirlos?

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)



 II° Medio

1. Describa la destreza del "FLIC FLAC" (escrito y gráfico). Partes, metodología, ejercicios para trabajarlo. (Al menos 1 plana)

2. Refiérase a los aparatos de Gimnasia Artística u olímpica. Breve descripción. (escrito y gráfico)

(Al menos 2 planas)

3. Las gimnastas profesionales suelen tener menos de 18 años, y llegan a la cúspide de sus carreras antes de alcanzar ésta edad. ¿Porqué crees que sucede esto? Fundamenta y da ejemplos. (Al menos 1 plana completa)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)




III° Medio (Trabajo 1)

1. Refiérase  a las pruebas de Salto con Garrocha y Lanzamiento del Disco (Reglas, cancha, Historia, records)
2. Refiérase a los principales exponentes de la carrera de los 100 y 400 metros planos (Records, olimpadas, mundial de atletismo, personajes importantes)
3. Refiérase a la teoría del entrenamiento de la Resistencia (especialmente la resistencia en pruebas de "fondo")

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)


III° Medio (Trabajo 2)

1. Detalle 5 ejericios para mejorar la velocidad de carrera (Dibujarlo y describirlo)
2. Refiérase a la Teoría del entrenamiento de la Velocidad (Especialmente la Velocidad en carreras cortas)
3. Refiérase a la prueba del Décatlon (especificaciones, imágenes, puntajes, exponentes)

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)

EXIMIDOS 7º - OCTUBRE 2015

7° Básico

GIMNASIA

1. Muestre con imágenes las partes de la voltereta, nombrando los aspectos técnicos más importantes. Mínimo 5 fases de la voltereta
2. Elija un aparato de la gimnasia olímpica y describa con palabra e imágenes en que consiste y los ejercicios más comunes que se desarrollan en éste.
3. Refiérase a Tomás González y nombre sus logros más importantes, su historia y sus participaciones.

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)

ATLETISMO

1.       Describa la técnica actual del Salto Alto. (Texto e imágenes)

2.       Mencione los más importantes exponentes actuales del Salto Alto Damas Y Varones del Mundo y a los poseedores de los records mundiales y sus marcas.

3.       Describa la técnica actual del Lanzamiento de la Bala. (Texto e imágenes)

4.       Mencione los más importantes exponentes actuales del Lanzamiento de la Bala Damas Y Varones del Mundo y a los poseedores de los records mundiales y sus marcas.

El trabajo debe:

·         Ser escrito a computador, (cuidar fuente, tamaños, imágenes, márgenes)

·         Tener  Bibliografía y fuentes web. Debes citar todas, TODAS, las fuentes que usaste para escribir el trabajo. (No se te vaya a ocurrir poner: "google" esos son buscadores, no sitios)

TRABAJOS EXIMIDOS - 2º SEMESTRE 2015

*Todos los trabajos deben ser entregados SIN CARPETA, en hojas tamaño carta, corcheteadas, arial 12, márgenes 2 cms. Incluir bibliografía o referencia de internet, en la última página.

1º MEDIO

1. Refiérase a la Resistencia Aeróbica y Anaeróbica. ¿Cuál es la principal diferencia entre ambas? Y en que deportes se utilizan cada una. (Al menos 1 plana)

2. Refiérase a la Fórmula de Karvonen. Describa su uso. Aplíquela una vez con sus propios datos para un 70% de intensidad o carga. (Al menos 1 plana)

3. En el entrenamiento de la resistencia existen variados sistemas. Uno de ellos es: FARTLEK. Descríbalo y nombre sus usos y beneficios. (Al menos 1 plana)

2º MEDIO

1. Describa la destreza del "MORTAL ADELANTE" (escrito y gráfico). Partes, metodología, ejercicios para trabajarlo. (Al menos 1 plana)

2. Refiérase a los aparatos de Gimnasia Artística u olímpica. Breve descripción. (escrito y gráfico)

(Al menos 2 planas)

3. Análisis biomecánico de la "POSICIÓN INVERTIDA" Conceptos a tratar: Musculatura involucrada, equilibrio, elevación (subida a la invertida) y Centro de gravedad. (Al menos 2 planas)

3º MEDIO

1. Describa la prueba de los "110 metros Vallas". Descripción, técnica, exponentes y records mundiales y nacionales. Graficar la pista. (Al menos 2 planas)

2. DIBUJAR una pista y campo atlético, nombrar y marcar las distintas pruebas en sus ubicaciones que corresponden. Usar simbologías y colores. (Al menos 2 planas)

3. Análisis biomecánico de la carrera de velocidad. Conceptos a tratar: Apoyos, movimientos de piernas (subida de rodillas), braceo, aceleración y centro de gravedad. (Al menos 2 planas)